Серотонин называют «гормоном счастья» — и это одновременно верно и упрощённо. Верно потому что он действительно влияет на настроение. Упрощённо потому что 95% серотонина в теле находится не в мозге а в кишечнике, и его функции выходят далеко за пределы эмоционального состояния. Разбираем что такое серотонин на самом деле, где он вырабатывается, как понять что его не хватает и что реально помогает его повысить. Серотонин — это химическое вещество которое выполняет роль нейромедиатора в нервной системе и роль гормона в остальном организме...