Серотонин - это практически повсеместное вещество в животном и растительном мире. Его можно найти в ананасах, бананах, сливах, в яде ос, скорпионов и в обычной крапиве; а также клетках тканей рыб, амфибий, рептилий и человека. Вам он скорее всего известен как "гормон хорошего настроения", это отчасти правда, но вы наверное никогда не задумывались над тем, что 80% серотонина содержится в кишечнике и регулирует его работу. Открытие этого биогенного амина было сделано независимо двумя разными группами исследователей. В Италии, в 1930-х годах, Эрспармер заметил, что экстракты из желудочной и кишечной слизистой оболочки, содержащие так называемые энтерохромаффинные клетки, вызывали сокращение гладкой мускулатуры кишечника и матки. Они назвали активное вещество этих экстрактов энтерамином и постепенно накопили много информации о его распределении и фармакологической активности. Почти одновременно, в Кливлендской клинике, Раппорт, Грин и Пейдж изолировали вазоконстрикторное вещество, которое появляется в сыворотке после свертывания крови. Они придумали название "серотонин" дословно - сужающий сосуды и впоследствии показали, что химически это 5-гидрокситриптамин. В 1951 году был успешно осуществлен химический синтез серотонина, и спустя год было установлено, что энтерамин и серотонин имеют идентичную химическую структуру. Как только это новое вещество стало доступно, начались разнообразные исследования, и два первоначальных представления Эрспармера и Пейджа, касающиеся свертывания крови и вазоконстрикции, постепенно расширились на неожиданно широкую область. Происхождение и распределение в организме: Распределение и содержание серотонина в организме различается у разных видов. В теле взрослого человека содержится около 10 мг, в основном в клетках кишечной слизистой оболочки. Большое количество содержатся в тромбоцитах крови и в определенных областях мозга. В нашем организме предшественником серотонина является триптофан. Триптофан - это необходимая аминокислота; то есть ее исключение из рациона человека или животных быстро приводит к истощению тканей. Организму требуется от 6 до 9 мг триптофана на килограмм массы тела, чтобы предотвратить отрицательный азотный баланс. Не весь поглощенный триптофан используется для поддержания уровня серотонина; половина поглощенного количества может быть выводится с мочой. Человек преобразует около 1% метаболизированного триптофана в серотонин. Это преобразование осуществляется в два этапа. Клетки живого организма либо сами синтезируют серотонин, либо поглощают его из крови. Некоторые клетки делают и то, и другое. Тромбоциты являются исключением: они получают амин исключительно из крови. Физиологические эффекты: Серотонин влияет на множество систем организма. Он может вызывать как сужение, так и расширение кровеносных сосудов, в зависимости от конкретных сосудов и их местоположения. В некоторых случаях эффекты могут быть противоположными у разных видов животных или даже у разных индивидов одного и того же вида. Серотонин также стимулирует дыхание, увеличивая его минутный объем. Он усиливает моторику желудочно-кишечного тракта, ускоряя прохождение содержимого через желудок и кишечник. Серотонин также участвует в регуляции температуры тела, возбуждении и торможении в центральной нервной системе, а также в регуляции настроения. Подписывайтесь на телеграмм канал, что бы узнать больше t.me/...psy #Психология #МентальноеЗдоровье #Самопознание #Серотонин #Эмоции #Баланс #Триптофан #Настроение #ВнутреннийМир #Психотерапия #Психоанализ #Ум #Сознание #ЭмоциональноеЗдоровье #Мозг #Медитация #Сознательность #ПсихоОсознание #Мысли #Чувства