Нижнее давление отражает тонус сосудов в момент расслабления сердца. Его стойкое повышение говорит о том, что сосуды находятся в спазмированном состоянии, теряют эластичность, а сердце не успевает отдохнуть между ударами. Если годами игнорировать 110/90, риск гипертрофии миокарда и сердечной недостаточности растет в разы. Почему повышается «нижнее»? Чаще всего причина — высокое сопротивление сосудов. Способствуют этому: ▪ лишний вес и гиподинамия ▪ избыток соли в рационе ▪ стресс и недосып ▪ курение...

Гипертонию называют "тихим убийцей". Она годами не даёт симптомов, но разрушает сосуды. Разбираем, как снизить давление без лекарств Дисклеймер Данная статья носит информационно-справочный характер. Она не заменяет консультацию врача. Если у вас повышенное давление, обязательно обсудите с ним любые изменения в образе жизни и лечении. Вы чувствуете себя нормально. Голова не болит, сердце не колотится, слабости нет. Но тонометр показывает 150 на 95. Вы списываете это на усталость, на погоду, на «нервы»...