Мне страшно по-настоящему, я волнуюсь, чувствую выброс смеси кортизола и адреналина в крови. - «Так, соберись, соберись, успокойся. Давай еще раз пробежимся по основным блокам, что я там себе записал». Начиню искать телефон, не могу разблокировать с первого раза, волнение, смешанное с предвкушением усиливается, когда вижу время на экране: - «Осталась всего пара минут, кажется все готово. Что там говорил Илья, сесть пару минут сделать медитацию, сконцентрироваться» Сажусь, думаю - снимать кроссовки или оставить, ладно, оставляю, нет времени. Закрываю глаза, пытаюсь найти центр внутри себя, не зря же я практикую без малого четыре года...

Ты сидишь спокойно — и вдруг сердце будто «спотыкается». Чувствуешь перебой, резкий толчок, паузу, ускорение или лёгкую вибрацию внутри. Иногда — как будто «замирает». Иногда — «бьётся в горле». Ты идёшь к врачу. Тебе делают ЭКГ, УЗИ, холтер. И говорят: «Вы здоровы. Это просто вегетатика, не нервничайте». Но ты чувствуешь, что что-то не так. И жить с этим ощущением — страшно. А ещё тревожно, непонятно и одиноко. Давай разберёмся: что это может быть, почему так происходит — и что делать, когда «сердце не так», а «анализы — нормальные»...