Когда на душе тяжёлый камень, когда ничего не хочется, и как будто не видно просвета… Как помочь себе в этом состоянии, объяснили священники Андрей Ткачёв, Димитрий Смирнов и богослов Алексей Ильич Осипов. Андрей Ткачёв, протоиерей: Уныние — это болезнь 21-го века. Низкая самооценка, нежелание ничего делать, застывшая кровь, позывы к самоубийству и прочее-прочее. Вот такое адское состояние. Мы должны понимать, что унывает, главным образом, дьявол. У него нет надежды. Он отчаянный. У него нет чаяний...

Вы чувствуете, что сердце и душа медленно стонет, такое ощущение, что может произойти что-то нехорошее. И это чувство не покидает уже несколько месяцев, оно то отпустит, то обостриться, оно опустошает вас и лишает сил. В итоге, понимаете что очень устали. Вам это надоело до глубины души. Начинаете перебирать что может случиться и с кем, потом начинаете перебирать знакомых и друзей. И тут натыкаетесь на особое ощущение, которое указывает на определенного человека – друга или подругу. И начинаете вспоминать что недавно с другом поссорились по какому-то рядовому пустяку...