Я удивилась, когда кардиолог сказал, какие продукты нельзя есть вечером. Они реально провоцируют ночные спазмы и давление. У меня всегда была привычка — перекусить вечером чем-нибудь “лёгким”. Иногда фрукт, иногда кусочек сыра, иногда чай с чем-то сладким. Мне казалось, что это безобидно, особенно если день был тяжёлый. Но прошлой зимой я заметила, что каждую ночь просыпаюсь от одного и того же: — сердце бьётся сильнее обычного, — пальцы рук будто “немеют”, — ноги холодеют, — иногда мелькала резкая пульсация в висках...