Мышечный корсет спины предназначен для стабилизации положения позвоночника, наклона и изгибов туловища во всех направлениях, а также защищает от повреждений и ударов внутренние органы (полезно в единоборствах). Поэтому будет не лишним разобраться с тем, какие упражнения для укрепления корсета спины существуют. Какие мышцы относятся к мышцам корсета спины К мышцам корсета спины можно отнести следующие основные мышцы: Эти мышцы опоясывают нашу талию по окружности со всех сторон, из-за чего они и получили...