Что такое сепарация. Многие с умным видом употребляют это слово, но мало кто реально знает что это такое и как это проживается. Сегодня после разговора с одной женщиной я почувствовала, что за её словами прячется тихая, застывшая боль. Не та, что кричит, а та, с которой учатся жить молча. И мне захотелось об этом написать, потому что я знаю, как эта боль устроена изнутри. Поэтому этот пост для неё. Не для того, чтобы спасти. А чтобы просто кто-то рядом обозначил: это правда больно. Но это можно прожить. И получить то, что хочется больше всего - собственной свободы. Этот пост для той женщины, которая стоит на границе: между удержанием и отпусканием, между страхом и собой...

На первый взгляд, сепарация - понятие скорее медицинское, чем психологическое. Но именно оно описывает один из самых тонких и важных процессов в жизни каждого взрослого человека - отделение от родителей, эмоциональное и ментальное взросление, без которого невозможно стать по-настоящему самостоятельным. Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что поступаете "как мама велела" или "чтобы папа не расстроился", даже когда это идёт вразрез с вашими желаниями - возможно, этот процесс ещё не завершён...