Как к большим целям ходят маленькими шагами
А как вы ходите к своей цели - семимильными шагами или не спеша и размеренно, как черепаха? Я, увы, отношусь, пожалуй, к последним. Ну, не нравятся мне модные тренинговые фишки "выйти на улицу и при всем честном народе спеть что-нибудь эдакое", для того, "чтобы у меня потом появилось больше смелости". У людей и так хватает в жизни стресса, а тут еще я Все взвесить, продумать, "потренироваться на кошках" - этот темп, появился с опытом. И , как оказалось, он ни чем не медленнее, чем "а давайте сделаем...
Важность маленьких шагов.
🚶‍♀️Искусство маленьких шагов удивительная, но такая действенная практика.👣 С неё и начинается наше восхождение в мир тела. Почему путь к телесным практикам стоит начать именно с искусства маленьких шагов?👣 Многим наверное знакома ситуация с откатами, когда вроде бы начал заниматься, все ок, но через время заставить себя не могу, и тысяча но находиться... Наша психика и тело едины и неотделимы друг от друга. Тело включает заднюю скорость, когда в голове зарождаются тормозящие мысли, зачем, все было так хорошо, к чему эти перемены, тяжело, нет времени, занят и т...