393 читали · 2 дня назад
Убрал 5 ошибок в домашних тренировках и сразу похудел на 37 кг за 6 мес. Личный опыт, которым хочется делиться
Недавно поймал себя на мысли, что многие ждут от степпера слишком многого. Купили тренажёр, нашли ему место в квартире, и где-то в глубине души уже кажется, что процесс пошёл. Но нет! Если степпер просто стоит в углу, пока вы проходите мимо него по своим делам, ничего не изменится. Впрочем, есть ещё одна история, о которой говорят гораздо реже. Даже когда человек начинает заниматься регулярно, он может сам незаметно усложнять себе путь. Причём речь не про какие-то сложные ошибки или специальные знания...