Работаем над стройными и красивыми ногами. Цель — нагрузить мышцы и динамично подвигаться!
«Отсидел ногу» - это норма? Когда онемение в руках и ногах становится опасным
Вы когда-нибудь просыпались ночью от того, что рука «как чужая»? Или сидели на неудобном стуле полчаса, а потом встали и не чувствуете ступни? Классика. Чаще всего мы отмахиваемся. Потрясли кистью, похлопали по ноге, подождали пару минут — и забыли. Но иногда онемение возвращается. Палец на руке немеет без причины. Стопа «отключается» посреди рабочего дня. И в голову закрадывается тревога: «А вдруг что-то серьезное?» Давайте спокойно разберемся. Почему вообще немеют руки и ноги? Когда это просто...