Здравствуйте, товарищи! Наверняка многие из вас сталкивались с этим продуктом, потому что тренд ПП (правильного питания) сейчас достаточно силен. Во многих кафе и ресторанах подают блюда и напитки с семенами чиа, да и соцсети быстро это дело подогревают. Расскажу о своем опыте. В первый раз я попробовал десерт из семян чиа на дне рождения подруги. Она приготовила его скорее из соображения пользы и необычности, т.к. на моду ей было как-то пофиг. Мне этот десерт очень зашел, т.к. был и вкусный, и забавный, и даже питательный...

Приветствую вас в блоге о простых и натуральных методах укрепления здоровья. Сейчас все больше людей начинают добавлять в свой повседневный рацион семена чиа. Чем же этот продукт так привлекает любителей правильного питания? Оказывается семена чиа богаты кальцием, калием, железом, омега-3 жирными кислотами, незаменимыми аминокислотами, клетчаткой и антиоксидантами! Но обо всем по порядку. Семена чиа произошли из Южной Америки. Древние племена майя, инков и ацтеков употребляли их в виде основного продукта питания...