Знакомый сценарий: человек работает на пределе три недели, доводит себя до состояния «не хочу ни с кем разговаривать», а потом покупает ароматическую свечу и объявляет — вот, у меня self-care. Свеча тут ни при чём. Проблема в том, что забота о себе включилась слишком поздно — уже как обезболивающее, а не как повседневная привычка. Именно в этом и заключается главная путаница вокруг self-care. В рекламе это слово превратилось в синоним «побаловать себя», хотя в научной литературе понятие описывается совсем иначе...