Селен – один из жизненно необходимых элементов для человеческого организма. Однако он принадлежит к числу тех, которые можно приобрести, только придерживаясь правильного питания. В чем содержится селен, читайте прямо сейчас. Селен занимает особое место среди микроэлементов. Ученые утверждают, что он действует как мощный антиоксидант, выводя из организма все токсины, укрепляет иммунитет, а также снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Действительно ли это так? Разберемся подробнее...

Селен важный микроэлемент для нормального функционирования организма человека, в частности для сбалансированной работы щитовидной железы, контролирующей обмен веществ и рост клеток, а также работу организма в целом: принимает участие в формировании иммунитета и действует в качестве антиоксиданта, выводя из организма свободные радикалы, приводящие к проблемам с сердцем, раку и преждевременному старению.  Дефицит селена крайне неблагоприятно сказывается на состоянии волос, вызывает боли в мышцах...