Этой осенью модные бренды решили одеть нас в то, от чего нас годами отучали — в широкие плечи, хищные принты, объемный мех и фактурную клетку. Что ж, я не против… Я точно знаю, как заставить акцентные плечи стройнить, а леопард — выглядеть дорого. Ниже — мой гид по 10 главным трендам сезона осень 2025, где я разбираю, что именно и почему будет работать на нашей фигуре. Что в первую очередь приходит на ум, когда вы слышите слово «осень»? Ну, кроме чашки какао и уютного пледа… У меня это клетка! И я сейчас не про школьную форму или старый папин пиджак...

Как изменилась мода в женском фитнесе? Еще 10–15 лет назад женский бодибилдинг ассоциировался с массивными мускулистыми телами, приближенными к мужскому телосложению. Это было круто в узких кругах, но массово – отталкивающе. 🥲 ИМЕННО ОТСЮДА берет начало миф о том, что если девушка начнет качаться- она превратится в мужика. Сейчас тренды изменились: женственность, эстетика и пропорции стали важнее, чем просто объемы мышц. И мы говорим именно о стандартах бодибилдинга. Раньше не умели тренировать женщин В 90-х и 2000-х женские тренировки не отличались от мужских...