Боль в пояснице, отдающая в ягодицу, бедро, иррадиирующая вниз по ноге — иногда даже до стопы. Ощущение, будто по нерву прошёлся электрический разряд. Ходить трудно, сидеть мучительно, а вставать с кровати — целое испытание. Знакомо? Скорее всего, вы столкнулись с тем, что в народе называют «защемлением седалищного нерва». Это состояние не просто «прострел» — оно может серьёзно нарушить привычный ритм жизни. Но важно понимать: защемление седалищного нерва — не диагноз, а симптом. И, к счастью, в большинстве случаев с ним можно справиться без операции и даже без длительного лечения...

Представьте: вы наклонились за пакетом в супермаркете — и вдруг по ноге ударила такая боль, будто вас ударили током. Вы еле держитесь на ногах, не можете разогнуться, а каждое движение вызывает жгучую, пульсирующую боль от поясницы до пятки. Это не фантазия. Это — защемление седалищного нерва. И с ним сталкивается каждый третий человек хотя бы раз в жизни. Многие думают, что это просто «прострел» в спине, который пройдёт сам. Но на самом деле седалищный нерв — самый длинный и толстый нерв в организме, и когда с ним что-то не так, страдает не только спина, но и вся нижняя часть тела...