Здравствуйте господа. В эфире Курчавое мнение. Забудем на немного политическо-экономические обсуждения и поговорим немного о своем здоровье. Режим самоизоляции у многих из нас может вызывать тревогу и даже панику. Но не для всех этот режим в новинку и есть люди которые по долгу службы либо призванию находятся в таком режиме до года. Давайте попробуем разобраться как же спасают самое уязвимое в человеке в такие моменты, а именно свою психику космонавты, подводники и даже полярники, которые не по наслышке знают о том, как спокойно и без лишнего стресса провести время в изоляции...

Вы просыпаетесь утром, и один или несколько пальцев на руке — без чувств. Они будто онемели, покалывают, «стреляют». Вы трясёте кистью — и через пару минут всё проходит. Вы думаете: «Наверное, неудобно спал». Или: вы сидите за компьютером, и вдруг мизинец и безымянный палец начинают «пощипывать». Вы меняете положение — и снова нормально. «Наверное, устал». А может, вы вдруг замечаете: онемение возникает не только утром, но и днём, и даже во время ходьбы. Оно становится чаще, сильнее, дольше. Тогда...