Говорят, «не можешь изменить ситуацию — возглавь ее». Контролировать все события в своей жизни и обстановку вокруг мы не в состоянии, но вполне реально изменить к ним своё отношение для собственного блага, для сохранения своего психического здоровья. Есть 6 способов успокоиться и прийти в себя, когда сдают нервы. Каких? Если тревожат мысли о будущем Происходящие сегодня в мире события заставляют тревожиться многих людей. Стресса и раньше хватало в нашей жизни — проблемы на работе, трудности в воспитании...

Каждая мама, когда носит малыша под сердцем, мечтает о маленьких ручках и щечках, и приятном и спокойном времени с малышом. Реальность же не всегда совпадает с ожиданиями. И если это первенец, то мамочку ожидают разочарования по многим параметрам. Потому что ребенок - это не кукла, это живой комочек со своими потребностями. А потребности ребенка в первый год его жизни должны удовлетворяться постоянно и преимущественно мамой. Если при всей ситуации потребности мамы не удовлетворяются и рядом нет заботливых взрослых о маминой состоянии, то разочарования обеспечены...