Неважно, по каким причинам вы решили отказаться от алкоголя: будь то осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, состояние организма или приём лекарств, несовместимых со спиртным, либо личный эксперимент, чтобы понять, так ли необходим градус для веселья. Главное – это ваше решение, которое, вероятно, придётся отстаивать. «Решение отказаться от алкоголя – важный шаг, который может вызывать непонимание со стороны окружающих. Особенно сложно бывает, когда друзья или коллеги настойчиво предлагают выпить...

Всем известны рекомендации, которые говорят о том, что нужно поставить цель, определить сроки, оценить издержки и ресурсы, выбрать стратегию и главное постоянно работать и совершенствоваться на пути к цели. Но что делать, если вы топчетесь на месте? Усиленно работаете будто "в стол" и не видите никаких результатов, хотя делаете всё правильно. А время идёт и ресурсы не бесконечны. Когда накапливается усталость, работоспособность снижается, а вместе с ней и мотивация. Зачем так убиваться, если всё равно нет результата? Лучше всё бросить и хотя бы провести это время с удовольствием. В такие моменты возникает огромное желание всё бросить и отложить цель в папку "нереализованное или недостижимое"...