Всем известны рекомендации, которые говорят о том, что нужно поставить цель, определить сроки, оценить издержки и ресурсы, выбрать стратегию и главное постоянно работать и совершенствоваться на пути к цели. Но что делать, если вы топчетесь на месте? Усиленно работаете будто "в стол" и не видите никаких результатов, хотя делаете всё правильно. А время идёт и ресурсы не бесконечны. Когда накапливается усталость, работоспособность снижается, а вместе с ней и мотивация. Зачем так убиваться, если всё равно нет результата? Лучше всё бросить и хотя бы провести это время с удовольствием. В такие моменты возникает огромное желание всё бросить и отложить цель в папку "нереализованное или недостижимое"...

Очищение от этанола и продуктов его распада, а также восстановление систем организма – процесс индивидуальный, он зависит от состояния здоровья и стажа употребления. Но характерные изменения при полном отказе от спиртного схожи для всех. Психиатр-нарколог с 19-летним стажем Василий Шуров рассказывает, какие изменения происходят в течение месяца с организмом, в который перестало поступать спиртное. Первая неделя Этанол и продукты его распада выводятся из организма. На фоне этой чистки у человека могут...