Сатурация — это насыщение крови кислородом. Обычно её обозначают как SpO₂ и измеряют в процентах. Если пульсоксиметр показывает 98%, это значит, что большая часть гемоглобина в крови сейчас связана с кислородом. Проще говоря, сатурация помогает ответить на вопрос: насколько хорошо организм получает и переносит кислород прямо сейчас. Именно поэтому этот показатель используют: при гипоксических тренировках; в горах; при контроле восстановления; при наблюдении за дыханием и пульсом; в спорте и медицинской практике...

Возможно, в связи с COVID-19 вы уже слышали о сатурации, но давайте рассмотрим подробнее, что это такое. Несмотря на то, что с кислородом обычно ассоциируются легкие, сердечно-сосудистая система в этом процессе важна не меньше, чем дыхательная: поскольку кровь переносит кислород по организму, а сердце непрерывно запускает отправку крови к органам. При этом кислород нужен для работы и самому сердцу. Отсюда возникает логичный вопрос: какое же количество кислорода в крови — достаточное для полноценной работы организма и как его измерить...