Сатурация: что это такое и почему важно ее измерять? 🩸🫀 Сатурация - это насыщенность крови кислородом, и она играет ключевую роль в работе всего организма. Давайте разберемся, почему так важно следить за этим показателем. 🔍 Кислород переносится к органам с помощью гемоглобина в эритроцитах. Если представить гемоглобин как "автомобиль", то в норме он должен быть заполнен на 95-100% (т.е. связан с 4 молекулами кислорода). Если "мест" занято меньше, это означает недостаток кислорода в крови. ❗️ Снижение сатурации ниже 93% приводит к кислородному голоданию и нарушает работу мозга, сердца и других органов. При падении до 90% и ниже требуется неотложная помощь. 🩺 Регулярное измерение сатурации позволяет вовремя заметить даже небольшие отклонения и обратиться к врачу до появления серьезных симптомов. Это особенно важно для людей с хроническими заболеваниями легких. ❓ Причинами низкой сатурации могут быть заболевания дыхательной системы, нарушения кровообращения, низкое содержание эритроцитов и гемоглобина, а также курение. 📏 Для измерения сатурации используют пульсоксиметр. Это может быть профессиональный прибор с датчиками и монитором или компактная "прищепка" для домашнего использования. Главное - следовать правилам: руки должны быть теплыми, палец неподвижным, а ногти - без лака и наращивания. 💡 Следите за своей сатурацией и будьте здоровы! При любых сомнениях обращайтесь к врачу. Берегите себя! 🙏 #показатели