Как посчитать норму веса
Почему вес туда-сюда-обратно? Как понять, что худеешь правильно?
Приготовься, сейчас будет длинный текст. Лучше даже не начинай читать, если нет желания разобраться в этом вопросе основательно. Есть у нас в проекте Антифитнес-онлайн такая традиция: нам вот делать нечего, поэтому по воскресеньям мы взвешиваемся-замеряемся, смотрим свои до-после (это на 2й ступени). Вчера и сегодня мы с командой разгребали отчёты наших учениц. И вроде уже мильён раз говорил о нелинейном снижении веса... ...и всё-равно находятся впечатлительные девушки, кто восклицает: «А почему у Маньки -5кг, а у меня +1?» И расстраиваются...
Таблица веса. Стоит ли худеть. И как правильно это сделать
В наше время стало Очень модно быть стройным, спортивным и подтянутым. Никому не нужен лишний вес. А как узнать лишний он или всё в норме? Существует способ быстро и просто узнать, есть ли излишки веса или нет. Можно использовать специальное приложение, которое предлагает смартфон, можно использовать различные формулы для подсчета веса. А можно воспользоваться рекомендациями доктора Мясникова. Доктор Мясников известный телеведущий и дипломированный специалист. Доктор Мясников делает большой акцент на то...