Никотиновая зависимость – одна из главных причин ранней смертности. По данным ВОЗ, от последствий курения сигарет в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек. И 1,2 миллиона из них – некурящие люди, ставшие жертвами вдыхания «чужого» табачного дыма. Россия же входит в топ-10 стран по количеству курящих, а в 2019 году заняла первое место по количеству выкуренных сигарет на душу населения. Ранее мы писали о способах безопасно бросить курить. А теперь главный нарколог нашей клиники Василий Шуров рассказывает, что происходит с организмом, когда человек отказывается от табака...

Почему трудно бросить курить — философский вопрос. Для многих это привычка не только вредная, но и любимая. Сказать нет сигаретам сложно. Но мы расскажем, чем занять себя, когда бросаешь курить, и как организовать процесс. В жизни каждого курильщика бывает момент, когда хочется сказать нет сигаретам. Но сделать это непросто. Расскажем, почему трудно бросить курить, чем занять себя, когда бросаешь, и как справиться с тягой к этой привычке. В статье рассказывается: Еще Марк Твен писал, что бросить курить легко, он сам сто раз бросал...