Синдром самозванца – распространенное явление. По разным оценкам, время от времени с ним сталкивались до 70% опрашиваемых людей. Что же это за явление, как его распознать в себе и как с ним бороться? Рассказывает психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Синдром самозванца – это психическое нарушение? Синдром самозванца – переживания о том, что ты не заслуживаешь достигнутого успеха и похвал. Твои достижения связаны не с собственным трудом, личными качествами, способностями и усилиями, а лишь с удачным стечением обстоятельств...

Самозванство — это не «я глупый», а сбой в восприятии своих достижений: вы делаете, достигаете, но внутри ощущаете, что «обманули систему» и вот-вот раскроются. Наука подтверждает, что феномен существует, встречается часто и связан с тревогой/выгоранием. Но есть и важное «но»: часть «самозванства» рождает не психика, а среда — дискрими-нации, токсичные правила игры и двойные стандарты. Значит, работать нужно в двух плоскостях — со своими мыслями и с контекстом, в котором вы работаете. (PubMed) Термин...