Жемчужный гель с северным сиянием,самозамес как сделать !
Самозамес для новичков. Часть 1
Необходимо для старта. В этой статье хотелось бы обсудить, что конкретно понадобится для начала "жижеварения". И первое, на что хотелось бы обратить Ваше внимание - это Ваша безопасность. Самое главное - не относиться к этому "делу" легкомысленно, ведь всетаки Вы будете работать с химическими препаратами. Итак! Для того чтобы начать нам понадобятся: 1. ПРОПИЛЕНГЛИКОЛЬ. Он же PG. И в первую очередь мы должны обращать внимание на его степень очистки. Она должна быть не менее 99%. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО, ибо конечный продукт мы употрелбляем, как никак, во внутрь...
Как делать правильно самомассаж
Самомассаж — это замечательный способ облегчить боль или скопившееся напряжение, оказать себе быструю и посильную помощь. Но в самомассаже, как и в любом виде терапии, есть правила, соблюдение которых гарантирует успех, а игнорирование может только навредить. 1. Перед началом процедуры примите ванну или душ — теплая вода действует на организм расслабляюще, что усилит эффект массирующих движений. 2. Займите удобную позу, выберите наиболее подходящее для вас положение тела, в котором вы можете расслабиться и как можно комфортнее чувствовать себя...