Самосознание — это ключевой элемент для личностного роста, улучшения межличностных отношений и устойчивости к стрессу. Эта статья рассматривает, что такое самосознание, почему оно важно и как его развивать. Что такое самосознание? Самосознание можно определить как осознание своих мыслей, чувств, поведение и привычек, а также осмысление своих ценностей и поверий. Самосознание охватывает две его аспекта: внутреннее самосознание (рефлексия своих эмоций, убеждений) и внешнее самосознание (осознание того, что другие люди видят и чувствуют по отношению к нам)...

Самосознание и самооценка — ключевые элементы здорового психического здоровья и благополучия. Они формируются в раннем детстве и продолжают развиваться на протяжении всей жизни. Развитие самосознания Самосознание — это осознание своих мыслей, чувств, ценностей и целей. Оно включает в себя: Самосознание развивается постепенно в течение детства и юности. В раннем возрасте дети начинают осознавать себя как отдельных существ. По мере взросления они развивают более глубокое понимание своих мыслей, чувств и мотивов...