Основной период активного роста у человека происходит в подростковом возрасте, примерно с 10 до 18 лет у девочек и с 12 до 20 лет у мальчиков. Этот процесс определяется генетическими факторами, и на рост также могут влиять некоторые питательные вещества, здоровый образ жизни, адекватное питание и физическая активность. Если у вас уже прошли период активного роста и вы хотите выглядеть выше, вы можете попробовать следующие советы: Правильная осанка: Старайтесь держать спину прямо и поддерживать хорошую осанку...

Физическое развитие ребёнка, особенно в возрасте до года, контролируется при помощи показателей роста и веса. Именно динамика этих факторов является основополагающей при оценке здоровья малыша. Иногда развитие ребёнка до года, например, прибавка роста и веса отстаёт от нормы или же опережает её. И в одном, и в другом случае это значит, что стоит ещё внимательнее отнестись к здоровью малыша. Хотя бывают и исключения из правил, когда отклонение нормы роста и веса детей до года не свидетельствует о наличии каких-либо патологий...