Созерцание намного проще медитации, хотя и требует самой сложной части — принятия вещей такими, какие они есть. Не разделяя их на хорошие и плохие. В буддизме, из которого происходит созерцание, все едино, поэтому нет смысла бороться с жизнью. Узнайте, что такое созерцание и как внедрить его в свою жизнь. Большинство традиционных методов психологии и духовных путей предполагают, что освобождение от негативных эмоций, которые делают жизнь неудовлетворительной, требует работы и усилий: глубокого понимания...

Пассивное созерцание Созерцание (часто, ошибочно, называемое медитацией) – это особое упражнение, когда все чувства и ум настроены на восприятие какого-либо объекта или действия. Это может быть что-то материальное (пейзаж, картина, человек), это может быть идея (Любовь, Свет, вера, разум), также можно созерцать Ничто (безобъектное созерцание). Во время созерцания интеллект поддерживает: Созерцание – это одна из множества духовных (усиливающих дух) техник, расширяющих сферу Сознания, в которой живёт человек...