Многие исследователи пришли к выводу, что уровень самооценки играет ключевую роль в формировании личности. Они утверждают, что практически все жизненные трудности, за исключением биологических и физиологических проблем, могут быть в разной степени связаны с низкой самооценкой. Многие проблемы и неудачи в обществе, такие как высокомерие, пренебрежение к потребностям других, агрессия, насилие и расизм, часто связаны с неадекватной самооценкой. Так что же такое самооценка? Существует множество исследований,...

Самооценка – это то, как мы воспринимаем себя, наши достоинства и недостатки. Это внутренний голос, который либо поддерживает нас на пути к успеху, либо, наоборот, топит в сомнениях и неуверенности. Высокая самооценка – не просто приятное чувство, это фундамент счастливой и полноценной жизни. Она позволяет нам принимать себя такими, какие мы есть, верить в свои силы и смело идти к своим целям. Но что делать, если самооценка далека от идеала? Если внутренний критик постоянно твердит о наших недостатках...