Преодоление кризиса или трудностей зависит от множества факторов, которые связаны как с внутренними ресурсами человека, так и с поддержкой извне. 1. Личностные ресурсы Это всё, что заложено внутри человека — его характер, привычки, навыки. Резилиентность (устойчивость): способность адаптироваться к изменениям и восстанавливаться после неудач. Самоэффективность: вера в то, что вы способны справиться с трудностями. Люди, верящие в свои силы, активнее ищут и применяют решения. Гибкость сознания: умение принимать изменения в своей жизни и адаптироваться к новым обстоятельствам...