Умение правильно ставить конкретные цели — полезный навык как в работе, так и в повседневной жизни, который помогает достичь нужных результатов и не пожалеть о потраченном на путь к ним времени. Forbes Life разбирается, как должен быть устроен эффективный процесс целеполагания и какие методики могут в этом пригодиться Goal-setting, или целеполагание, — это процесс принятия конкретных шагов, которые приведут к желаемому результату. Иными словами, это не просто умение обозначить некую большую и главную...

Конечный успех зависит от способа, которым мы ставим перед собой цели. Помните, ваш мозг воспринимает цели особенным образом, и учитывая эти особенности, можно значительно увеличить свои шансы на достижение поставленных целей. Давайте рассмотрим, как правильно ставить цели, чтобы достигать их, используя данные о том, как наш мозг воспринимает цели с точки зрения развития интеллекта и памяти. Во-первых, будьте конкретны при постановке целей. Когда ваша цель ясна и определена, мозг получает более четкое понимание того, что от него требуется...