Вы когда‑нибудь чувствовали, как внутри сжимается что‑то, когда нужно отказать? Как будто "нет" — это не слово, а камень, который придётся бросить в другого человека? Как психолог-психотерапевт, я часто вижу, что страх сказать "нет" становится тихим разрушителем отношений. Мы соглашаемся на то, что нам не нужно, молчим, когда хочется возразить, улыбаемся, когда внутри — протест. И думаем: "Так лучше. Так я сохраняю мир". Но мир ли это? Однажды ко мне пришёл мужчина и сказал: "Я устал быть удобным...