Эндокринолог Павел Баранов очертил границы нормы глюкозы натощак: от 3,3 до 6 ммоль/л. Всё, что ниже — гипогликемия, выше — гипергликемия. Но цифра на бланке — не приговор. В 2026 году врачи напоминают: один анализ ничего не решает, а подготовка к нему важнее, чем кажется. Член Российской ассоциации эндокринологов, диетолог Павел Баранов в беседе с РИА Новости обозначил коридор: 3,3–6 ммоль/л натощак для здорового человека. Всё, что ниже 3,3 — гипогликемия. Всё, что выше шести — гипергликемия. Но здесь есть важная оговорка, которую часто пропускают...

Мне написал читатель: много лет мучила бессонница, а потом выяснилось, что сахар в крови — 9. Он убрал сладкое, и через полгода показатель снизился до 7, пропала сухость во рту, ушли десять килограммов. Разбираю эту историю с точки зрения доказательной медицины: что стоит за такими изменениями, почему симптомы появляются годами и что действительно важно делать при таких цифрах на глюкометре. Начну с главного: уровень глюкозы натощак выше 7,0 ммоль/л — это критерий диагностики сахарного диабета 2 типа...