Заболевания эндокринной системы, особенно на ранних стадиях, могут не иметь очевидных признаков. К таким заболеваниям относится сахарный диабет, при котором в организме нару-шается усвоение глюкозы. Регулярная проверка уровня сахара дает возможность вовремя принять необходимые меры и предупредить появление заболевания. Сахарный диабет опасен тем, что он относится к хроническим болезням с прогрессирующим течением. В группу риска попадают люди с избыточным весом, наследственностью и гипертонией. Что такое гипергликемия Уровень сахара в крови определяется термином «гликемия»...

Инсулинорезистентность и диабет второго типа - это заболевания образа жизни. Поэтому не стоит уповать только на лекарства: если вы хотите привести в норму сахар, то коррекция образа жизни - это 90% успеха. Итак, какие способы помогают нормализовать сахар в крови?  Правильный завтрак ❌Молочная каша на завтрак - вариант не для Вас. Сразу после сна чувствительность клеток к инсулину минимальна, то есть углеводы, попав в кровь, будут долго удерживать сахар на высоком уровне. ✅Начинайте свой день с белково-жирового завтрака с большим количеством овощей...