Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сахар поднялся до 8. Когда то был 7. И то я думала это много. Всё собиралась перейти на правильное питание. Всё что то откладывала. А теперь уж куда откладывать. Сам сахар не нормализуется. Конечно, он уже никуда не денется. Но надо стараться следить за питанием, физическими нагрузками. Нужно добавлять ходьбу. Без правильного питания и сбавления веса, любыми способами, ничего хорошего можно не ждать. Единственный правильный выход из этого -это строго следить за питанием...

В прошлой статье мы подробно разобрали, почему может быть утром высокий сахар крови (СК). Теперь перейдем к действиям. Расскажу, что предпринимаю я, если вижу стабильно высокий сахар крови натощак, и что советую вам обсудить со своими врачами. ⚠️ Важно: пост информационный. Любые изменения терапии - только после консультации с вашим эндокринологом! Мой алгоритм всегда начинается с одного и того же шага: я проверяю сахара ночью. Делаю это 2–3 ночи подряд. Без этих данных любые догадки - гадание на кофейной гуще...