Сахар часто называют «сладким ядом». В интернете полно советов исключить его из рациона полностью, и многие воспринимают это как обязательный шаг к здоровому образу жизни. Но так ли безобиден тотальный отказ от сладкого? Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова предупреждает: резкое и полное исключение сахара заставляет организм работать в режиме экстремального стресса. Разбираемся, почему так происходит и какие последствия могут быть у радикальных запретов. Перед тем как продолжить Эта статья носит информационный характер...