Часто слышу вопрос : <Доктор, сахар 8 при диабете-это норма?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим про измерение сахара крови, норму и целевые уровни сахара крови при диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔶Когда человек задаёт вопрос, нормальный ли у него сахар крови, всегда требуется уточнить: этот сахар - сахар крови 🔸натощак либо же это сахар 🔸после еды либо это 🔸средние сахара за определённый период времени? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Учитывая, что ❗️сахара крови натощак всегда меньше, чем сахара крови после еды, причём при компенсированном...

Продолжаем тему сладкого. НОРМАЛИЗАЦИЯ САХАРА В КРОВИ. Действовать можно уже сегодня. Первым делом научитесь правильно завтракать! Если #уровень сахара не идеален, лучшим выбором будет несладкий, белковый завтрак, обязательно с хорошей порцией клетчатки. Рыба, птица, бобовые (обязательно вымоченные), яйца + сырой салат или щадяще обработанные овощи + источник жиров. Вот формула, которая приведет ваш аппетит в норму. Как начать завтракать, если утром не хочется? Не стоит заталкивать в себя насильно...