Привет, мои сладкие!👋 Сегодня мы поговорим о том, что делать, если ваш сахар крови решил поиграть в "семь-сорок". Нет, это не про еврейские танцы, а про те самые 7 ммоль/л, которые заставляют нас нервно теребить глюкометр и гуглить "как дожить до пенсии с диабетом". 😅 Знаете, иногда мне кажется, что сахар в крови - это как котировки на бирже. Все следят, волнуются, а толком никто не понимает, что происходит. Но сегодня мы разберемся, стоит ли паниковать, если ваш "биржевой курс" поднялся до семерки...

«Доктор, помогите, сахар 16!» — с этого крика души начинается каждое второе утро в моем чате. Спокойно! Выдохнули. Убрали булку. Сегодня мы будем чинить вашу биохимию. Здравствуйте, мои дорогие борцы за сладкую (но безопасную!) жизнь. . Знаете, что самое страшное в диабете? Нет, не сам сахар. А паника, которая накрывает вас, когда вы видите на экране глюкометра цифры, похожие на курс доллара. Сердце колотится, руки трясутся, и в голове одна мысль: «Всё, приехали. Что съесть? Что уколоть? Куда бежать?»...