Здравствуйте, друзья! Мой отец недавно сдавал анализы, и его сахар натощак показал 6,3 ммоль/л. На приеме у терапевта, врач сказала, что уровень сахара повышенный, и есть подозрение на преддиабет. Всему виной лишний вес. Как и многие другие люди, отец забеспокоился, что в его жизни может появиться диабет, а сахар в 6 ммоль/л уже считается предвестником диабета. Давайте разберемся, действительно ли при сахаре 6 ммоль/л можно говорить о диабете? Материал в статье не является рекомендацией и способом...

Когда я начала питаться «правильно», мне казалось — ну всё, теперь сахар точно придёт в норму! 📌 Никаких сладостей 📌 Ноль хлеба 📌 Обед — овощи, курица 📌 Ужин — лёгкий салат Но… через месяц: сахар натощак — 6.2 Через два — 6.4 📉 Я худела, питалась «как надо», а анализы были будто у другого человека. И вот тогда я поняла — дело не только в том, что ты ешь, а в том, как и когда. Делюсь, что стало поворотным моментом в понимании своего сахара 👇 📍 Один раз я поужинала просто: тушёная капуста и морковь...