Медики обращают внимание на важность контроля уровня сахара в крови, особенно у мужчин, поскольку нарушение этого показателя может привести к серьёзным заболеваниям, включая диабет. Уровень сахара в крови отражает, насколько эффективно ткани организма усваивают глюкозу — основной источник энергии для клеток. После еды, особенно при употреблении сладких продуктов, уровень сахара временно повышается, а затем возвращается к норме. На этот процесс влияют не только питание, но и физическая активность, приём лекарств, стресс, гормональный фон и наследственные факторы...

Врачи назвали показатели сахара в крови, которые считаются безопасными для мужского организма. По словам специалистов, у взрослых мужчин норма составляет от 4,11 до 6,1 ммоль/л. Перебор с цифрами — сигнал к тревоге: это может указывать на развивающийся сахарный диабет, а также на сбои в работе печени и поджелудочной железы. Однако на практике всё не так просто. Мужчины традиционно менее внимательны к своему рациону и здоровью. Привычка питаться на ходу, увлечение жирной и калорийной пищей, обилие...