48,5 тыс читали · 1 месяц назад
Сахар упал с 6.3 до 4.3 за ночь: что сделала горсть орехов и при чём здесь магний
Я перепроверил глюкометр трижды — цифра не менялась. А ведь ещё вчера утром стрелка упёрлась в привычные 6.3. Вы когда-нибудь видели, чтобы одна горсть орехов за вечер переписывала утренний сахар? Я — нет, пока не случилось со мной. Разбираем по косточкам: что реально стоит за этим падением, как магний, клетчатка и жиры орехов работают с глюкозой и почему я сам себе не поверил. Вчера вечером я решил провести эксперимент. Купил кешью, арахис, миндаль — тыквенные семечки, к сожалению, забыл. Зато дома нашлись козинаки с кунжутом...
128,1 тыс читали · 2 года назад
Сахар 6.0 ммоль/л. Что значит и что делать?
Здравствуйте, друзья! Мой отец недавно сдавал анализы, и его сахар натощак показал 6,3 ммоль/л. На приеме у терапевта, врач сказала, что уровень сахара повышенный, и есть подозрение на преддиабет. Всему виной лишний вес. Как и многие другие люди, отец забеспокоился, что в его жизни может появиться диабет, а сахар в 6 ммоль/л уже считается предвестником диабета. Давайте разберемся, действительно ли при сахаре 6 ммоль/л можно говорить о диабете? Материал в статье не является рекомендацией и способом...