Привет, мои дорогие! С вами Александра Петровичева — диетолог с 10-летним стажем. Сегодня поговорим о том, что пугает многих моих пациентов. Вы сдаете анализ натощак, видите цифры 6,1–6,9 ммоль/л. Врач говорит: «Пока не диабет, но держите себя в руках». А вы не знаете, что делать. И живете с этим годами, боясь, что цифры вот-вот перешагнут заветную черту. В конце статьи я раскрою секрет, почему сахар может быть высоким утром натощак, хотя днем вы едите мало сладкого. И что с этим делать. Норма глюкозы натощак — до 5,5 ммоль/л ...