Вы когда-нибудь сдавали кровь из пальца с утра на голодный желудок? Получали результат «5.6» и слышали от врача: «В пределах нормы, но на границе»? Или видели цифру 6.2 и легкую панику в глазах медсестры? Давайте честно. Большинство людей не понимает, что означают эти цифры. Норма – это сколько? А после скольки уже беда? И что такое этот преддиабет – болезнь или просто повод задуматься? Я не буду вас пугать «тихим убийцей». Не буду продавать чудо-добавки. Я просто объясню, как работает сахар в крови, где проходит та самая граница и что делать, если вы оказались рядом с ней или уже за ней...

Уверена: многие из вас только что пошли проверять свои анализы. Именно для этого я и написала эту цифру в заголовке. 5.6 ммоль/л натощак. Лаборатория пишет "норма". Врач говорит "всё хорошо". Человек уходит успокоенный. Но я хочу рассказать то, о чём на этом приёме часто не говорят. За сорок лет практики я видела слишком много людей у которых "нормальный" сахар 5.6 через пять лет превращался в диабет. И этого можно было избежать ☘️ 🔍 Официальная норма сахара натощак — до 6.1 ммоль/л. Технически 5...