На прошлой неделе читательница написала мне : «В 2003-м, когда лежала в больнице с панкреатитом, сахар был 4,0. Сейчас всегда 5,5 — и это при нормальном питании. Это уже диабет? Я ночами не сплю». Я перечитала комментарий трижды. Потому что за свои пятнадцать лет в клинике я слышала этот вопрос тысячу раз — в коридорах, на приёме, в переписках. И каждый раз понимала: людей пугает не болезнь. Людей пугает цифра, которую никто толком не объяснил. Так что сегодня будет без воды. Разбираем, что значит 5,5 натощак, когда это норма, когда — звоночек и почему ваша глюкометрия по утрам врёт вам в лицо...

Сдали кровь на сахар. Врач смотрит в бумажку и говорит: «Всё в порядке, у вас 5.4, норма». Вы выходите из кабинета с облегчением. Но внутри остаётся странное чувство. Потому что вы чувствуете себя развалиной. Усталость по утрам, тяжесть после еды, руки немеют по ночам. Вроде всё нормально, а жить тяжело. Я тоже так жил пару лет. Списывал на возраст, на погоду, на работу. А потом начал копать и понял: стандартный анализ на сахар почти ничего не говорит. В этой статье разберу пять скрытых признаков, которые появляются задолго до того, как сахар подскочит...