Увидели на глюкометре 7, 8, 10 или даже 12 ммоль/л и задумались: это много или ещё допустимо? Нужно ли срочно что-то предпринимать или достаточно понаблюдать? При сахарном диабете важно не просто увидеть цифру, а понять, когда измерен сахар, как часто он повышается и каким бывает в остальное время. Одна цифра не расскажет обо всём, но поможет разобраться, что происходит с организмом. Давайте спокойно разберёмся, что означают разные показатели глюкозы, чем опасны постоянные повышения и как оценить контроль диабета...

Вы переходите на кето и чувствуете, что ноги ватные, а сахар натощак вдруг стал 5.5? Поздравляю — с вашим организмом всё в порядке, он просто перестраивается. И да, наука действительно не даёт точного ответа на вопрос «когда», но объясняет, почему. Сахар натощак 5.5 ммоль/л — это верхняя граница нормы, а для человека на низкоуглеводном питании — вообще не повод для паники. Слабость в ногах и падение энергии — классические спутники первой-второй недели кетоперехода. А вот то, что вы можете работать...