8141 читали · 1 год назад
Не ем сахар 3 года. Что изменится, если отказаться от сладкого? Спойлер: не то, о чем пишут в сети!
Готова поспорить, большинство будет ждать других выводов. Тех, что описывают в статьях "Что будет, если отказаться от сахара?". Или "5 волшебных перемен с моим организмом после отказа от сахара". На самом деле перемены есть, но это совсем не тот бравадный список, который обычно сочиняют копирайтеры. Это люди, у которых заказали текст на эту тему, но которые сами не практиковали отказ от сахара. (И это нормально, п.ч. в следующий раз им закажут текст о 5 креативных стрижках - не стричься же им во все 5 форм)...
1579 читали · 3 недели назад
7 анализов, которые покажут диабет, когда сахар ещё "нормальный". Как не стать жертвой «сладкой» болезни
Почему ваш терапевт не назначает эти анализы? Простая причина вас удивит. Рассказываю, как защитить себя... Знаете, что меня больше всего расстраивает в работе? Когда ко мне приходит пациент с "внезапным" диабетом и приносит анализы пятилетней давности с идеальным сахаром. "Как же так, доктор? Ведь всё было хорошо!" А потом мы начинаем копать глубже. И выясняется, что сигналы SOS организм подавал годами! Просто никто не смотрел на правильные маркеры. Все измеряли глюкозу натощак – этот анализ из каменного века диабетологии...