Кто сталкивался с такой проблемой: перед сном сахар хороший, а утром - высокий? Повышение сахара в ранние утренние часы называется синдромом или феноменом «утренней зари». Чаще всего встречается при сахарном диабете 1 типа в юношеском возрасте, но может оставаться и на всю жизнь. Может периодически появляться и исчезать. При 2 типе диабета такая ситуация тоже возможна. С чем это связано? Около 4-6 часов утра у нас происходит гормональный «всплеск». В крови в это время определяется максимальный уровень кортизола, пролактина , тестостерона, соматотропина, тироксина и многих других гормонов...

Последнее время стало модно участвовать в марафонах по сахарному детоксу. Тема правильного питания и очищения организма стоит остро как никогда. Ведь сейчас лето и все хотят иметь стройное тело и чистую кожу. Без приукрашивания скажу: отказаться от сахара очень трудно. Он как наркотик, при употреблении запускает центр удовольствия нашего мозга. Когда мы пытаемся остановиться происходит синдром отмены и детоксикация. Далее приведен список симптомов, которые проявляются при сахарной отмене и шаги к действиями, направленных на их смягчение...