Попытки избавиться от лишнего веса оказываются безуспешными чаще всего всего из-за трех ошибок, утверждает врач-эндокринолог Максим Кузнецов. По словам специалиста, их очень легко исправить и при этом получить возможность без труда и страданий сбросить и пять, и 10 килограммов (а если нужно – и больше). Первое правило эффективного похудения заключается в правильной расстановке приоритетов. Большинство худеющих делают ставку на спорт и физические нагрузки, а питание отходит на задний план. Это ошибка, подчеркивает Кузнецов...