Утро. Ты ещё не проснулся, а уже трясёшься в автобусе или метро. Тепло. Пахнет чужим кофе и духами. Кто-то дышит в затылок. Машину качает, голова как вата, и вдруг подкатывает тошнота. Не сильно, но мерзко. Хочется просто закрыть глаза и дотерпеть Достаёшь телефон — отвлечься. Листаешь ленту, отвечаешь в чатах. На пару минут легче. А потом хуже: мутит сильнее, глаза режет, сон накатывает волной. И одна мысль: «ещё немного, только бы не стошнило». И злость на себя — взрослый человек, а в обычной поездке размазывает...

Не только беременность или расстройство желудка могут вызывать ощущение тошноты по утрам. О том, какие причины могут скрываться за неприятным состоянием утренней тошноты, порталу «МедикФорум» рассказала врач эндокринолог Эльвира Яушева Тревожность. Подсознательный страх перед предстоящим событием или чем-то пугающим вполне способен спровоцировать тошноту прямо с утра. Повышенное беспокойство становится пусковым механизмом многих физиологических изменений в организме, включая учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, напряжение мышц и другие...