10 мин ПРОСТАЯ ЗАРЯДКА для любого возраста✅ 20 упражнений стоя на каждый день (работают все мышцы и суставы)
В каком возрасте отдать ребенка на гимнастику?
Дочке четыре года, хочу отдать ее на гимнастику, но сомневаюсь– не слишком ли рано? В. Дашук, Гродно В самый раз. «Оптимальный возраст для начала занятий гимнастикой– 3–4 года. В этом возрасте у детей уже хорошо сформированы кости, мышцы и связки достаточно эластичные,– утверждает мастер спорта по акробатике, тренер по гимнастике Юлия АЛЕКСАШИНА.– Кроме того, ребенок уже понимает и слушает тренера, способен разучивать различные элементы...