Годовалый малыш уже вполне способен питаться едой с общего стола. Это должны быть ПП-блюда (ПП - правильное питание), а некоторые продукты необходимо адаптировать для детей дополнительно. Так, помидоры обязательно нужно очищать от кожуры! Сейчас расскажу, почему...

Летом, особенно, когда есть свой огород, хочется побыстрее ввести в рацион ребенка овощи. Ведь это масса витаминов и полезных веществ. А уж если малыш заинтересовался ярко-красным помидором и уже мнет его в руках, добывая мякоть, как ему отказать. Но когда можно давать ребенку помидор, чтобы не навредить ему? Ведь, несмотря на пользу, томаты относятся к аллергенным продуктам. Сначала (в качестве знакомства) помидоры рекомендуют предлагать крохе после термической обработки. Можно приготовить пюре для малыша: Жидкость доливается из расчета того, какую пищу уже ест кроха...